Читать мантры, каждое утро. Перед выходом в люди, что останешься человеком, либо похожим на человека.
Не будешь:
лгать
унижаться
причинять физическую боль
Будешь:
радоваться, что живой
смеяться
быть самим собой.
Не будешь:
лгать
унижаться
причинять физическую боль
Будешь:
радоваться, что живой
смеяться
быть самим собой.
И моральную (душевную?) боль желательно не причинять.