Есть много принципов у меня и есть хорошие, но я ими не пользуюсь. Итак пора вспомнить некоторые:
1. Чтобы нормально себя чувствовать, достаточно поспать 7 часов. Заводи будильник. Вспомни про нестандартное утро! Вставай пораньше.
2. Пить меньше кофе! Хватит. Это тяжело. Используй лучше элеутерококк.
3. Эссенциализм. Научись выбирать важное.